有栖川運動プログラム
/ Exercise
エクササイズNo.（部位別）
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頚椎/首：001-003
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胸郭/胸椎：004-011
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肩関節/肩甲帯：012-015
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肘関節：016-017
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腰椎骨盤複合体：018-029
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股関節：030-037
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膝関節：038-040
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足関節：041-042
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有栖川整形外科で処方している運動プログラムです。
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「メニューを見る」ボタンを押すとエクササイズ方法が表示されます。
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エクササイズ番号を確認し、無理のない範囲でエクササイズを進めてください。
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エクササイズ中に痛みが出る場合はエクササイズを中止し、診察を受診ください。